Znajte što je na vašem tanjuru
Integralni slani keksi
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
421
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,8 g
UH77 g
Masti11 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 421 kcal —
- Bjelančevine 9,8 g 20%
- Ugljikohidrati 77 g 28%
- Masti 11 g 13%
- Zasićene masti 3,4 g 17%
- Vlakna 5,4 g 19%
- Šećeri 0,8 g —
- Natrij 161 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 4,2 µg 14%
- Folna kiselina (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 80 mg 6%
- Željezo 2,1 mg 12%
- Magnezij 38 mg 9%
- Fosfor 161 mg 13%
- Kalij 230 mg 5%
- Cink 1 mg 9%
- Bakar 0,23 mg 26%
- Mangan 1,2 mg 52%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 9,8 g | 77 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 4,9 g | 38 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 15 g | 115 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 20 g | 153 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 25 g | 192 g | 26 g |
Slične namirnice
- Integralni keksdomaći369 kcal / 100 g
- Krekeri od cjelovitog pšeničnog brašna427 kcal / 100 g
- Integralni krekeriintegralni402 kcal / 100 g
- Kreker od cjelovitog pšeničnog brašna427 kcal / 100 g
- Slani krekeri od cjelovitog pšeničnog zrnauključuje više vrsta žitarica398 kcal / 100 g
- Kreker od cjelovitog zrna i/ili pšeničnog cjelovitog zrnasvi okusi473 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitih žitaricadomaći235 kcal / 100 g
- Zobeni keksidomaće411 kcal / 100 g
- Krekeri od prekuse pšeniceobično410 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog brašna348 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Integralni slani keksi
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Integralni slani keksi?
100 g namirnice Integralni slani keksi sadrži 421 kcal, 9,8 g bjelančevina, 77 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Integralni slani keksi?
50 g namirnice Integralni slani keksi sadrži 211 kcal, 4,9 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Integralni slani keksi?
150 g namirnice Integralni slani keksi sadrži 632 kcal, 15 g bjelančevina, 115 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Integralni slani keksi?
200 g namirnice Integralni slani keksi sadrži 842 kcal, 20 g bjelančevina, 153 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Integralni slani keksi?
250 g namirnice Integralni slani keksi sadrži 1053 kcal, 25 g bjelančevina, 192 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-1134 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
