Znajte što je na vašem tanjuru
Zobeni keksi
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
411
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,5 g
UH61 g
Masti16 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 411 kcal —
- Bjelančevine 9,5 g 19%
- Ugljikohidrati 61 g 22%
- Masti 16 g 20%
- Zasićene masti 6,8 g 34%
- Vlakna 6,8 g 24%
- Šećeri 0,3 g —
- Natrij 175 mg 8%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 115 µg 13%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,91 mg 76%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Biotin (B7) 16,5 µg 55%
- Folna kiselina (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 45 mg 3%
- Željezo 3,2 mg 18%
- Magnezij 99 mg 24%
- Fosfor 338 mg 27%
- Kalij 326 mg 7%
- Cink 2 mg 18%
- Bakar 0,32 mg 36%
- Mangan 3,2 mg 138%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 4 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 9,5 g | 61 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4,8 g | 31 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 14 g | 92 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 19 g | 123 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 24 g | 154 g | 40 g |
Slične namirnice
- Zobeni keksi s orašastim plodovima517 kcal / 100 g
- Archway zobeni keksidomaći stil421 kcal / 100 g
- Zobeni kolačdomaći350 kcal / 100 g
- Keks od zobidomaći, bez grožđica447 kcal / 100 g
- Zobeni kekskomercijalno proizveden472 kcal / 100 g
- Domaći keks od zobis grožđicama435 kcal / 100 g
- Integralni keksdomaći369 kcal / 100 g
- Keksobični, domaći471 kcal / 100 g
- Ovseni digestive keksdigestive, zovsom, običan480 kcal / 100 g
- Flapjacksdomaće464 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zobeni keksi
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zobeni keksi?
100 g namirnice Zobeni keksi sadrži 411 kcal, 9,5 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zobeni keksi?
50 g namirnice Zobeni keksi sadrži 206 kcal, 4,8 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zobeni keksi?
150 g namirnice Zobeni keksi sadrži 617 kcal, 14 g bjelančevina, 92 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zobeni keksi?
200 g namirnice Zobeni keksi sadrži 822 kcal, 19 g bjelančevina, 123 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zobeni keksi?
250 g namirnice Zobeni keksi sadrži 1028 kcal, 24 g bjelančevina, 154 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-1100 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
