Znajte što je na vašem tanjuru
Obični štapići od kruha
Kalorije i nutritivne vrijednosti
389
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH73 g
Masti8,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 389 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 73 g 27%
- Masti 8,1 g 10%
- Zasićene masti 6 g 30%
- Vlakna 3,7 g 13%
- Šećeri 3,3 g —
- Natrij 817 mg 36%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folna kiselina (B9) 21 µg 5%
Minerali
- Kalcij 31 mg 2%
- Željezo 2 mg 11%
- Magnezij 30 mg 7%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalij 202 mg 4%
- Cink 0,9 mg 8%
- Bakar 0,21 mg 23%
- Mangan 0,57 mg 25%
- Selen 6 µg 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 11 g | 73 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 5,5 g | 37 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 16 g | 109 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 22 g | 146 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 27 g | 182 g | 20 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Obični štapići od kruha
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Obični štapići od kruha?
100 g namirnice Obični štapići od kruha sadrži 389 kcal, 11 g bjelančevina, 73 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Obični štapići od kruha?
50 g namirnice Obični štapići od kruha sadrži 195 kcal, 5,5 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Obični štapići od kruha?
150 g namirnice Obični štapići od kruha sadrži 584 kcal, 16 g bjelančevina, 109 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Obični štapići od kruha?
200 g namirnice Obični štapići od kruha sadrži 778 kcal, 22 g bjelančevina, 146 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Obični štapići od kruha?
250 g namirnice Obični štapići od kruha sadrži 973 kcal, 27 g bjelančevina, 182 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-826 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
