Znajte što je na vašem tanjuru
Običan vafl za sladoled
Kalorije i nutritivne vrijednosti
običan, nepunjen
368
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH80 g
Masti3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 368 kcal —
- Bjelančevine 11 g 21%
- Ugljikohidrati 80 g 29%
- Masti 3 g 4%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 3,4 g 12%
- Šećeri 3,5 g —
- Natrij 192 mg 8%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 8,9 µg 30%
- Folna kiselina (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 89 mg 7%
- Željezo 2,3 mg 13%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalij 195 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Bakar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,92 mg 40%
- Selen 7 µg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 11 g | 80 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 5,3 g | 40 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 16 g | 120 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 21 g | 159 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 26 g | 199 g | 7,5 g |
Slične namirnice
- Kornet za sladoledu obliku vafla, za sladoled423 kcal / 100 g
- Kornet401 kcal / 100 g
- Obični vafel biskvitili tanki hrskavi keks, obični467 kcal / 100 g
- Korneti za sladoled sa šećeromsmotani402 kcal / 100 g
- Korneti za sladoled tipa torte ili vafla417 kcal / 100 g
- Sladoled od vanilijes čokoladnim vaflom266 kcal / 100 g
- Običan vafalsmrznuto, spremno za grijanje, tostirano313 kcal / 100 g
- Sladoled u kornetunormalna veličina290 kcal / 100 g
- Obična oblatna400 kcal / 100 g
- Wafer ice cream cone424 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Običan vafl za sladoled
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Običan vafl za sladoled?
100 g namirnice Običan vafl za sladoled sadrži 368 kcal, 11 g bjelančevina, 80 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Običan vafl za sladoled?
50 g namirnice Običan vafl za sladoled sadrži 184 kcal, 5,3 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Običan vafl za sladoled?
150 g namirnice Običan vafl za sladoled sadrži 552 kcal, 16 g bjelančevina, 120 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Običan vafl za sladoled?
200 g namirnice Običan vafl za sladoled sadrži 736 kcal, 21 g bjelančevina, 159 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Običan vafl za sladoled?
250 g namirnice Običan vafl za sladoled sadrži 920 kcal, 26 g bjelančevina, 199 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-800 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
