Znajte što je na vašem tanjuru
Obična oblatna
Kalorije i nutritivne vrijednosti
400
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,8 g
UH76 g
Masti4,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 400 kcal —
- Bjelančevine 8,8 g 18%
- Ugljikohidrati 76 g 28%
- Masti 4,9 g 6%
- Zasićene masti 2,9 g 14%
- Vlakna 6,7 g 24%
- Šećeri 1,6 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 8,8 g | 76 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 4,4 g | 38 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 13 g | 114 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 18 g | 152 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 22 g | 190 g | 12 g |
Slične namirnice
- Vafl231 kcal / 100 g
- Obični vafel biskvitili tanki hrskavi keks, obični467 kcal / 100 g
- Običan vafalsmrznuto, spremno za grijanje, tostirano313 kcal / 100 g
- Vafel-keksi295 kcal / 100 g
- Obična vafelsmrznuto, spremno za zagrijavanje285 kcal / 100 g
- Vafl-keksbez nadjeva437 kcal / 100 g
- Običan vafl za sladoledobičan, nepunjen368 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Obična oblatna
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Obična oblatna?
100 g namirnice Obična oblatna sadrži 400 kcal, 8,8 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Obična oblatna?
50 g namirnice Obična oblatna sadrži 200 kcal, 4,4 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Obična oblatna?
150 g namirnice Obična oblatna sadrži 600 kcal, 13 g bjelančevina, 114 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Obična oblatna?
200 g namirnice Obična oblatna sadrži 800 kcal, 18 g bjelančevina, 152 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Obična oblatna?
250 g namirnice Obična oblatna sadrži 1000 kcal, 22 g bjelančevina, 190 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: slv 1633 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
