Znajte što je na vašem tanjuru
Hruškavi kruh od napuhanog kukuruza
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 387 kcal —
- Bjelančevine 7 g 14%
- Ugljikohidrati 84 g 30%
- Masti 1,9 g 2%
- Zasićene masti 0,5 g 2%
- Vlakna 3 g 11%
- Šećeri 0,7 g —
- Natrij 144 mg 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
Minerali
- Željezo 0,61 mg 3%
- Magnezij 39 mg 9%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalij 169 mg 4%
- Cink 0,75 mg 7%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 7 g | 84 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,5 g | 42 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 11 g | 125 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 14 g | 167 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 18 g | 209 g | 4,8 g |
Slične namirnice
- Hruškavi kruh od napuhanih žitarica388 kcal / 100 g
- Krussi kruh od napuhanu rižucjelovito zrno381 kcal / 100 g
- Kukuruzni hrskavi kruhkeks, slani, napuhani i tostirani382 kcal / 100 g
- Puhani kukuruzni krekeriobični, sa soli385 kcal / 100 g
- Kreker od kukuruzas okusom sira446 kcal / 100 g
- Ekstrudirana kukuruzna grickalica546 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitih žitarica i ražislani, napuhani385 kcal / 100 g
- Hrskavi pšenični kruhslano, ekspandirano i prženo374 kcal / 100 g
- Napuhani rižin krekerobični, bez soli390 kcal / 100 g
- Puhane kukuruzne žitarice za doručakbez dodanog šećera i soli, neobogaćene382 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Hruškavi kruh od napuhanog kukuruza
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hruškavi kruh od napuhanog kukuruza?
100 g namirnice Hruškavi kruh od napuhanog kukuruza sadrži 387 kcal, 7 g bjelančevina, 84 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hruškavi kruh od napuhanog kukuruza?
50 g namirnice Hruškavi kruh od napuhanog kukuruza sadrži 194 kcal, 3,5 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hruškavi kruh od napuhanog kukuruza?
150 g namirnice Hruškavi kruh od napuhanog kukuruza sadrži 581 kcal, 11 g bjelančevina, 125 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Hruškavi kruh od napuhanog kukuruza?
200 g namirnice Hruškavi kruh od napuhanog kukuruza sadrži 774 kcal, 14 g bjelančevina, 167 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Hruškavi kruh od napuhanog kukuruza?
250 g namirnice Hruškavi kruh od napuhanog kukuruza sadrži 968 kcal, 18 g bjelančevina, 209 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 7354 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
