Znajte što je na vašem tanjuru

Haskap bobica

Kalorije i nutritivne vrijednosti

sirovo

70
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,4 g
UH16 g
Masti0,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 70 kcal —
  • Bjelančevine 1,4 g 3%
  • Ugljikohidrati 16 g 6%
  • Masti 0,2 g 0%
  • Zasićene masti 0,1 g 0%
  • Vlakna 1,3 g 5%
  • Šećeri 12 g —
  • Natrij 0 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 0 mg 0%

Minerali

  • Kalcij 30,7 mg 2%
  • Željezo 0,8 mg 4%
  • Magnezij 11,4 mg 3%
  • Kalij 278 mg 6%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Bakar 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g701,4 g16 g0,2 g
50 g50 g350,7 g8,2 g0,1 g
150 g150 g1052,1 g25 g0,3 g
200 g200 g1402,8 g33 g0,4 g
250 g250 g1753,6 g41 g0,6 g

Pitanja o namirnici Haskap bobica

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Haskap bobica?

100 g namirnice Haskap bobica sadrži 70 kcal, 1,4 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Haskap bobica?

50 g namirnice Haskap bobica sadrži 35 kcal, 0,7 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Haskap bobica?

150 g namirnice Haskap bobica sadrži 105 kcal, 2,1 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Haskap bobica?

200 g namirnice Haskap bobica sadrži 140 kcal, 2,8 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Haskap bobica?

250 g namirnice Haskap bobica sadrži 175 kcal, 3,6 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 7786 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana