Znajte što je na vašem tanjuru

Hamburger, sweet potato burger, beef

Kalorije i nutritivne vrijednosti

179
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,5 g
UH8,8 g
Masti11 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 179 kcal —
  • Bjelančevine 9,5 g 19%
  • Ugljikohidrati 8,8 g 3%
  • Masti 11 g 15%
  • Zasićene masti 5,5 g 28%
  • Vlakna 1,2 g 4%
  • Šećeri 2,4 g —
  • Natrij 303 mg 13%
  • Kolesterol 39,3 mg 13%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 323 µg 36%
  • Vitamin C 2,2 mg 2%
  • Vitamin D 0,27 µg 1%
  • Vitamin E 0,79 mg 5%
  • Vitamin K 5,4 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folna kiselina (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 0,51 µg 21%

Minerali

  • Kalcij 154 mg 12%
  • Željezo 0,81 mg 4%
  • Magnezij 20,7 mg 5%
  • Fosfor 136 mg 11%
  • Kalij 254 mg 5%
  • Cink 1,8 mg 16%
  • Bakar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 6,6 µg 12%
  • Jod 14,1 µg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1799,5 g8,8 g11 g
50 g50 g904,7 g4,4 g5,7 g
150 g150 g26914 g13 g17 g
200 g200 g35819 g18 g23 g
250 g250 g44824 g22 g29 g

Pitanja o namirnici Hamburger, sweet potato burger, beef

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hamburger, sweet potato burger, beef?

100 g namirnice Hamburger, sweet potato burger, beef sadrži 179 kcal, 9,5 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hamburger, sweet potato burger, beef?

50 g namirnice Hamburger, sweet potato burger, beef sadrži 90 kcal, 4,7 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hamburger, sweet potato burger, beef?

150 g namirnice Hamburger, sweet potato burger, beef sadrži 269 kcal, 14 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Hamburger, sweet potato burger, beef?

200 g namirnice Hamburger, sweet potato burger, beef sadrži 358 kcal, 19 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Hamburger, sweet potato burger, beef?

250 g namirnice Hamburger, sweet potato burger, beef sadrži 448 kcal, 24 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 29 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 34405 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana