Znajte što je na vašem tanjuru
Ham baguette sandwich
Kalorije i nutritivne vrijednosti
subway
173
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,6 g
UH25 g
Masti3,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 173 kcal —
- Bjelančevine 9,6 g 19%
- Ugljikohidrati 25 g 9%
- Masti 3,5 g 4%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Šećeri 1,5 g —
- Natrij 459 mg 20%
- Kolesterol 15,9 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 24,1 µg 3%
- Vitamin C 8,4 mg 9%
- Vitamin D 0,18 µg 1%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Vitamin K 9 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folna kiselina (B9) 17,7 µg 4%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Minerali
- Kalcij 14,3 mg 1%
- Željezo 0,58 mg 3%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 116 mg 9%
- Kalij 188 mg 4%
- Cink 0,84 mg 8%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 8,3 µg 15%
- Jod 19,3 µg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 9,6 g | 25 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 4,8 g | 12 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 15 g | 37 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 19 g | 50 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 24 g | 62 g | 8,6 g |
Slične namirnice
- Chicken baguette sandwichsubway187 kcal / 100 g
- Sandwich baguette salami ham italian bmt subway231 kcal / 100 g
- Ham cheese sweet pepper and lettuce baguette sandwich246 kcal / 100 g
- Ham sandwich298 kcal / 100 g
- Sandwich panini ham and salami mr panini355 kcal / 100 g
- Roast beef multigrain baguette sandwich232 kcal / 100 g
- Multigrain baguette sandwichtomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion170 kcal / 100 g
- Sendvič s povrtnom pljeskavicom u baguetteuSubway182 kcal / 100 g
- Salmon egg and lettuce baguette sandwichcold smoked238 kcal / 100 g
- Tuna sandwich299 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Ham baguette sandwich
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ham baguette sandwich?
100 g namirnice Ham baguette sandwich sadrži 173 kcal, 9,6 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ham baguette sandwich?
50 g namirnice Ham baguette sandwich sadrži 87 kcal, 4,8 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ham baguette sandwich?
150 g namirnice Ham baguette sandwich sadrži 260 kcal, 15 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Ham baguette sandwich?
200 g namirnice Ham baguette sandwich sadrži 346 kcal, 19 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Ham baguette sandwich?
250 g namirnice Ham baguette sandwich sadrži 433 kcal, 24 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33460 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
