Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđi curry
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smanjenog udjela masti, domaće
139
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH1,3 g
Masti7,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 139 kcal —
- Bjelančevine 19 g 38%
- Ugljikohidrati 1,3 g 0%
- Masti 7,1 g 9%
- Zasićene masti 2,3 g 11%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 0,7 g —
- Natrij 64 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,99 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Biotin (B7) 0,8 µg 3%
- Folna kiselina (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Minerali
- Kalcij 27 mg 2%
- Željezo 2,1 mg 12%
- Magnezij 27 mg 6%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalij 338 mg 7%
- Cink 5,2 mg 47%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 14 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 19 g | 1,3 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9,4 g | 0,7 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 28 g | 2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 38 g | 2,6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 47 g | 3,3 g | 18 g |
Slične namirnice
- Goveđi curry s rižomdomaći181 kcal / 100 g
- Curry od govedine i špinatadomaće94 kcal / 100 g
- Kari od janjetine biryanismanjenog udjela masti, domaći150 kcal / 100 g
- Gulaš od junetinepripremljeno od nemasne junetine, domaće93 kcal / 100 g
- Goveđa kheemadomaće160 kcal / 100 g
- Kokošji vindaloo currysmanjenog udjela masti, domaći121 kcal / 100 g
- Kari od janjetine rogan joshdomaći149 kcal / 100 g
- Goveđa koftadomaće290 kcal / 100 g
- Janjeća kheemasmanjenog udjela masti, domaće142 kcal / 100 g
- Goveđi Stroganoffdomaći171 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđi curry
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđi curry?
100 g namirnice Goveđi curry sadrži 139 kcal, 19 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđi curry?
50 g namirnice Goveđi curry sadrži 70 kcal, 9,4 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđi curry?
150 g namirnice Goveđi curry sadrži 209 kcal, 28 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđi curry?
200 g namirnice Goveđi curry sadrži 278 kcal, 38 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđi curry?
250 g namirnice Goveđi curry sadrži 348 kcal, 47 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 19-472 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
