Znajte što je na vašem tanjuru

Goveđa kratka rebra

Kalorije i nutritivne vrijednosti

rebro, odvojivo nemasno i masno, choice, kuhano, pirjano

471
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH0 g
Masti42 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 471 kcal —
  • Bjelančevine 22 g 43%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 42 g 54%
  • Zasićene masti 18 g 89%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 50 mg 2%
  • Kolesterol 94 mg 31%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,7 µg 3%
  • Vitamin E 0,29 mg 2%
  • Vitamin K 2,4 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 15%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 2,6 µg 109%
  • Kolin 82,2 mg 15%

Minerali

  • Kalcij 12 mg 1%
  • Željezo 2,3 mg 13%
  • Magnezij 15 mg 4%
  • Fosfor 162 mg 13%
  • Kalij 224 mg 5%
  • Cink 4,9 mg 44%
  • Bakar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 20,8 µg 38%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g47122 g0 g42 g
1 porcija85 g40018 g0 g36 g
2 porcije170 g80137 g0 g71 g
½ porcije42,5 g2009,2 g0 g18 g
3 porcije255 g120155 g0 g107 g
4 porcije340 g160173 g0 g143 g
50 g50 g23611 g0 g21 g
150 g150 g70732 g0 g63 g
200 g200 g94243 g0 g84 g
250 g250 g117854 g0 g105 g

Pitanja o namirnici Goveđa kratka rebra

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđa kratka rebra?

100 g namirnice Goveđa kratka rebra sadrži 471 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 42 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Goveđa kratka rebra?

1 porcija (85 g) namirnice Goveđa kratka rebra sadrži 400 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 36 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Goveđa kratka rebra?

2 porcije (170 g) namirnice Goveđa kratka rebra sadrži 801 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 71 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Goveđa kratka rebra?

½ porcije (42,5 g) namirnice Goveđa kratka rebra sadrži 200 kcal, 9,2 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Goveđa kratka rebra?

3 porcije (255 g) namirnice Goveđa kratka rebra sadrži 1201 kcal, 55 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 107 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Goveđa kratka rebra?

4 porcije (340 g) namirnice Goveđa kratka rebra sadrži 1601 kcal, 73 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 143 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđa kratka rebra?

50 g namirnice Goveđa kratka rebra sadrži 236 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđa kratka rebra?

150 g namirnice Goveđa kratka rebra sadrži 707 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 63 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 168613 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana