Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđa koljenica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez masnoće, pečena na žaru, s umakom (pšenično brašno, maslac i mlijeko), soljena
206
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine30 g
UH3,4 g
Masti8,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 206 kcal —
- Bjelančevine 30 g 60%
- Ugljikohidrati 3,4 g 1%
- Masti 8,1 g 10%
- Vlakna 0,1 g 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 30 g | 3,4 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 15 g | 1,7 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 45 g | 5,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 60 g | 6,9 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 75 g | 8,6 g | 20 g |
Slične namirnice
- Goveđa koljenica u umaku od rajčicebez masnoće, kuhano, (rajčica, s uljem, lukom i češnjakom), sa soli163 kcal / 100 g
- Pirjana goveđa koljenicabez masnoće, (s uljem, lukom i češnjakom), nesoljeno196 kcal / 100 g
- Goveđi bočnjakbez masnoće, pečena na žaru, s umakom od senfa (mliječno vrhnje, umak od limuna i senf), soljena207 kcal / 100 g
- Goveđe koljenobez masnoće, pečeno na žaru, s maslacem, neslano267 kcal / 100 g
- Govedina iz stražnjeg dijelas masnoćom, pečena na roštilju, s umakom (pšenično brašno, maslac i mlijeko), nesoljena269 kcal / 100 g
- Goveđi file s umakombez masnoće, pečen na roštilju, s pšeničnim brašnom, maslacem i mlijekom, sa soli199 kcal / 100 g
- Govedina od stražnjeg dijelabez masnoće, pečeno na žaru, s maslacem, sa solju275 kcal / 100 g
- Beef hindquarter without fat with with sauce unsalted217 kcal / 100 g
- Beef hindquarter without fat with with sauce216 kcal / 100 g
- Teleća koljenicapečeno u pećnici, bez umaka165 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđa koljenica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđa koljenica?
100 g namirnice Goveđa koljenica sadrži 206 kcal, 30 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđa koljenica?
50 g namirnice Goveđa koljenica sadrži 103 kcal, 15 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđa koljenica?
150 g namirnice Goveđa koljenica sadrži 309 kcal, 45 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđa koljenica?
200 g namirnice Goveđa koljenica sadrži 412 kcal, 60 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđa koljenica?
250 g namirnice Goveđa koljenica sadrži 515 kcal, 75 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Izvor: tbca BRC0444F · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
