Znajte što je na vašem tanjuru
Goldeye
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
131
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH0 g
Masti6,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 131 kcal —
- Bjelančevine 16 g 33%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 6,8 g 9%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 70,8 mg 3%
- Kolesterol 36,3 mg 12%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
Minerali
- Kalcij 92,4 mg 7%
- Željezo 0,76 mg 4%
- Fosfor 167 mg 13%
- Kalij 279 mg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 16 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 8,2 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 25 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 33 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 41 g | 0 g | 17 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Goldeye
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goldeye?
100 g namirnice Goldeye sadrži 131 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goldeye?
50 g namirnice Goldeye sadrži 66 kcal, 8,2 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goldeye?
150 g namirnice Goldeye sadrži 197 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goldeye?
200 g namirnice Goldeye sadrži 262 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goldeye?
250 g namirnice Goldeye sadrži 328 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3233 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
