Znajte što je na vašem tanjuru
Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 53 kcal —
- Bjelančevine 2,2 g 4%
- Ugljikohidrati 8,4 g 3%
- Masti 0,5 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 2,6 g 9%
- Šećeri 3,6 g —
- Natrij 8,1 mg 0%
- Kolesterol 0,06 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 207 µg 23%
- Vitamin C 68,7 mg 76%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Vitamin K 36,3 µg 30%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 1 mg 7%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 59,4 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 27,1 mg 2%
- Željezo 0,67 mg 4%
- Magnezij 22,1 mg 5%
- Fosfor 57,2 mg 5%
- Kalij 324 mg 7%
- Cink 0,2 mg 2%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 0,73 µg 1%
- Jod 0,8 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 2,2 g | 8,4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,1 g | 4,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 3,3 g | 13 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 4,4 g | 17 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 5,5 g | 21 g | 1,3 g |
Slične namirnice
- Frozen vegetable mix carrot-bean-broccoli-cauliflower32 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Mješavina povrća s graškom grahom kukuruzom i mrkvomsmrznuti proizvod, npr. američka mješavina68 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Miješano povrćekukuruz, grašak, mrkva, grah, smrznuto67 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Mješavina povrćasmrznuti proizvod66 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan?
100 g namirnice Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan sadrži 53 kcal, 2,2 g bjelančevina, 8,4 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan?
50 g namirnice Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan sadrži 27 kcal, 1,1 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan?
150 g namirnice Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan sadrži 80 kcal, 3,3 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan?
200 g namirnice Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan sadrži 106 kcal, 4,4 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan?
250 g namirnice Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan sadrži 133 kcal, 5,5 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32186 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
