Znajte što je na vašem tanjuru
Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 32 kcal —
- Bjelančevine 2,1 g 4%
- Ugljikohidrati 3,9 g 1%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 2,2 g 8%
- Šećeri 3,8 g —
- Natrij 11,8 mg 1%
- Kolesterol 0,1 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 336 µg 37%
- Vitamin C 104 mg 115%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 45,4 µg 38%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,88 mg 6%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folna kiselina (B9) 59,2 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 28,7 mg 2%
- Željezo 0,71 mg 4%
- Magnezij 17,3 mg 4%
- Fosfor 52,7 mg 4%
- Kalij 345 mg 7%
- Cink 0,2 mg 2%
- Bakar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 0,25 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,1 g | 3,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1 g | 2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,1 g | 5,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,2 g | 7,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5,2 g | 9,8 g | 0,8 g |
Slične namirnice
- Frozen vegetable mix broccoli-sweet corn-carrot59 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-carrot-cauliflower kruunusekoitus31 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Wok-vegetables carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea35 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset?
100 g namirnice Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset sadrži 32 kcal, 2,1 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset?
50 g namirnice Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset sadrži 16 kcal, 1 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset?
150 g namirnice Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset sadrži 48 kcal, 3,1 g bjelančevina, 5,9 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset?
200 g namirnice Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset sadrži 64 kcal, 4,2 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset?
250 g namirnice Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset sadrži 80 kcal, 5,2 g bjelančevina, 9,8 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32157 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
