Znajte što je na vašem tanjuru
francuski kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s kvascem
261
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,4 g
UH53 g
Masti1,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 261 kcal —
- Bjelančevine 7,4 g 15%
- Ugljikohidrati 53 g 19%
- Masti 1,3 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 2,1 g 8%
- Šećeri 2,4 g —
- Natrij 500 mg 22%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
Minerali
- Kalcij 18,7 mg 1%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 18,7 mg 4%
- Fosfor 87,3 mg 7%
- Kalij 124 mg 3%
- Cink 0,53 mg 5%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,57 mg 25%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 7,4 g | 53 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 3,7 g | 27 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 11 g | 80 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 15 g | 106 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 19 g | 133 g | 3,3 g |
Slične namirnice
- Tradicionalni francuski kruh279 kcal / 100 g
- Smeđi francuski kruhs tipom brašna 80 ili 110265 kcal / 100 g
- Francuski kruh s džemom288 kcal / 100 g
- Bijeli francuski kruhfrancuski kruh263 kcal / 100 g
- Cjeloviti francuski kruhili integralni kruh, napravljen od brašna tipa 150234 kcal / 100 g
- Francuski baguettefrancuski kruh287 kcal / 100 g
- Seoski kruh253 kcal / 100 g
- Francuski ili bečki kruhuključuje kiselo tijesto272 kcal / 100 g
- Francusko pecivo277 kcal / 100 g
- Baget255 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici francuski kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice francuski kruh?
100 g namirnice francuski kruh sadrži 261 kcal, 7,4 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice francuski kruh?
50 g namirnice francuski kruh sadrži 131 kcal, 3,7 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice francuski kruh?
150 g namirnice francuski kruh sadrži 392 kcal, 11 g bjelančevina, 80 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice francuski kruh?
200 g namirnice francuski kruh sadrži 522 kcal, 15 g bjelančevina, 106 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice francuski kruh?
250 g namirnice francuski kruh sadrži 653 kcal, 19 g bjelančevina, 133 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 7002 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
