Znajte što je na vašem tanjuru
Komorač
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
12
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,9 g
UH1,8 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 12 kcal —
- Bjelančevine 0,9 g 2%
- Ugljikohidrati 1,8 g 1%
- Masti 0,2 g 0%
- Šećeri 1,7 g —
- Natrij 11 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Željezo 0,3 mg 2%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 26 mg 2%
- Kalij 440 mg 9%
- Cink 0,5 mg 5%
- Bakar 0,02 mg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0,9 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,5 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 1,4 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 1,8 g | 3,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 2,3 g | 4,5 g | 0,5 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Komorač
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Komorač?
100 g namirnice Komorač sadrži 12 kcal, 0,9 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Komorač?
50 g namirnice Komorač sadrži 6 kcal, 0,5 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Komorač?
150 g namirnice Komorač sadrži 18 kcal, 1,4 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Komorač?
200 g namirnice Komorač sadrži 24 kcal, 1,8 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Komorač?
250 g namirnice Komorač sadrži 30 kcal, 2,3 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 13-241 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
