Znajte što je na vašem tanjuru

Feta cheese and vegetables, pan-fried

Kalorije i nutritivne vrijednosti

102
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,5 g
UH3,1 g
Masti8 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 102 kcal —
  • Bjelančevine 3,5 g 7%
  • Ugljikohidrati 3,1 g 1%
  • Masti 8 g 10%
  • Zasićene masti 2,6 g 13%
  • Vlakna 1,6 g 6%
  • Šećeri 3 g —
  • Natrij 496 mg 22%
  • Kolesterol 10,3 mg 3%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 75,2 µg 8%
  • Vitamin C 38,9 mg 43%
  • Vitamin D 0,03 µg 0%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 9 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,39 mg 2%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Folna kiselina (B9) 39,7 µg 10%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%

Minerali

  • Kalcij 86,5 mg 7%
  • Željezo 0,71 mg 4%
  • Magnezij 21,7 mg 5%
  • Fosfor 88,8 mg 7%
  • Kalij 263 mg 6%
  • Cink 1 mg 9%
  • Bakar 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 4,9 µg 9%
  • Jod 11,7 µg 8%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1023,5 g3,1 g8 g
50 g50 g511,8 g1,5 g4 g
150 g150 g1535,3 g4,6 g12 g
200 g200 g2047 g6,2 g16 g
250 g250 g2558,8 g7,7 g20 g

Pitanja o namirnici Feta cheese and vegetables, pan-fried

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Feta cheese and vegetables, pan-fried?

100 g namirnice Feta cheese and vegetables, pan-fried sadrži 102 kcal, 3,5 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 8 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Feta cheese and vegetables, pan-fried?

50 g namirnice Feta cheese and vegetables, pan-fried sadrži 51 kcal, 1,8 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Feta cheese and vegetables, pan-fried?

150 g namirnice Feta cheese and vegetables, pan-fried sadrži 153 kcal, 5,3 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Feta cheese and vegetables, pan-fried?

200 g namirnice Feta cheese and vegetables, pan-fried sadrži 204 kcal, 7 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Feta cheese and vegetables, pan-fried?

250 g namirnice Feta cheese and vegetables, pan-fried sadrži 255 kcal, 8,8 g bjelančevina, 7,7 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 30312 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana