Znajte što je na vašem tanjuru

Feta cheese spinach gravy, cooking cream

Kalorije i nutritivne vrijednosti

161
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,8 g
UH2,2 g
Masti14 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 161 kcal —
  • Bjelančevine 5,8 g 12%
  • Ugljikohidrati 2,2 g 1%
  • Masti 14 g 18%
  • Zasićene masti 6,5 g 32%
  • Vlakna 0,7 g 3%
  • Šećeri 1,9 g —
  • Natrij 472 mg 21%
  • Kolesterol 24,6 mg 8%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 188 µg 21%
  • Vitamin C 18,1 mg 20%
  • Vitamin D 0,07 µg 0%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Vitamin K 125 µg 105%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 0,59 mg 4%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folna kiselina (B9) 74,9 µg 19%
  • Vitamin B12 0,38 µg 16%

Minerali

  • Kalcij 158 mg 12%
  • Željezo 0,77 mg 4%
  • Magnezij 38,8 mg 9%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalij 294 mg 6%
  • Cink 1,7 mg 16%
  • Bakar 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,8 mg 35%
  • Selen 7,5 µg 14%
  • Jod 7,5 µg 5%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1615,8 g2,2 g14 g
50 g50 g812,9 g1,1 g6,9 g
150 g150 g2428,7 g3,3 g21 g
200 g200 g32212 g4,3 g28 g
250 g250 g40315 g5,4 g35 g

Pitanja o namirnici Feta cheese spinach gravy, cooking cream

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Feta cheese spinach gravy, cooking cream?

100 g namirnice Feta cheese spinach gravy, cooking cream sadrži 161 kcal, 5,8 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Feta cheese spinach gravy, cooking cream?

50 g namirnice Feta cheese spinach gravy, cooking cream sadrži 81 kcal, 2,9 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Feta cheese spinach gravy, cooking cream?

150 g namirnice Feta cheese spinach gravy, cooking cream sadrži 242 kcal, 8,7 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Feta cheese spinach gravy, cooking cream?

200 g namirnice Feta cheese spinach gravy, cooking cream sadrži 322 kcal, 12 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 28 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Feta cheese spinach gravy, cooking cream?

250 g namirnice Feta cheese spinach gravy, cooking cream sadrži 403 kcal, 15 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 35 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 34540 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana