Znajte što je na vašem tanjuru
Exotic fruit average, mango, papaya, dried
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 302 kcal —
- Bjelančevine 2,8 g 6%
- Ugljikohidrati 67 g 24%
- Masti 0,9 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Šećeri 64 g —
- Natrij 13 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 65,6 µg 7%
- Vitamin C 49 mg 54%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4 mg 27%
- Vitamin K 14,7 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folna kiselina (B9) 73 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 94 mg 7%
- Željezo 0,53 mg 3%
- Magnezij 46 mg 11%
- Fosfor 32,5 mg 3%
- Kalij 1078 mg 23%
- Cink 0,29 mg 3%
- Bakar 0,21 mg 24%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 2,8 g | 67 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 1,4 g | 34 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 4,1 g | 101 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 5,5 g | 134 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 6,9 g | 168 g | 2,1 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Exotic fruit average, mango, papaya, dried
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Exotic fruit average, mango, papaya, dried?
100 g namirnice Exotic fruit average, mango, papaya, dried sadrži 302 kcal, 2,8 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Exotic fruit average, mango, papaya, dried?
50 g namirnice Exotic fruit average, mango, papaya, dried sadrži 151 kcal, 1,4 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Exotic fruit average, mango, papaya, dried?
150 g namirnice Exotic fruit average, mango, papaya, dried sadrži 453 kcal, 4,1 g bjelančevina, 101 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Exotic fruit average, mango, papaya, dried?
200 g namirnice Exotic fruit average, mango, papaya, dried sadrži 604 kcal, 5,5 g bjelančevina, 134 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Exotic fruit average, mango, papaya, dried?
250 g namirnice Exotic fruit average, mango, papaya, dried sadrži 755 kcal, 6,9 g bjelančevina, 168 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33067 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
