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Ervilhas, grão, congeladas cozidas
Kalorije i nutritivne vrijednosti
72
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,6 g
UH7,5 g
Masti0,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 72 kcal —
- Bjelančevine 5,6 g 11%
- Ugljikohidrati 7,5 g 3%
- Masti 0,5 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 7,3 g 26%
- Šećeri 1,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 5,6 g | 7,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,8 g | 3,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 8,4 g | 11 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 11 g | 15 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 14 g | 19 g | 1,3 g |
Slične namirnice
- Ervilhas grão congeladas cruas68 kcal / 100 g
- Ervilhas grão frescas cozidas72 kcal / 100 g
- Grão-de-bico demolhado cozido119 kcal / 100 g
- Soja cozida sem sal151 kcal / 100 g
- Grão-de-bico seco cru327 kcal / 100 g
- Favas frescas cozidas82 kcal / 100 g
- Castanha cozida sem sal175 kcal / 100 g
- Tremoço cozido e salgado115 kcal / 100 g
- Pistácio torrado sem sal616 kcal / 100 g
- Lentilhas vermelhas secas cruas327 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Ervilhas, grão, congeladas cozidas
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ervilhas, grão, congeladas cozidas?
100 g namirnice Ervilhas, grão, congeladas cozidas sadrži 72 kcal, 5,6 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ervilhas, grão, congeladas cozidas?
50 g namirnice Ervilhas, grão, congeladas cozidas sadrži 36 kcal, 2,8 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ervilhas, grão, congeladas cozidas?
150 g namirnice Ervilhas, grão, congeladas cozidas sadrži 108 kcal, 8,4 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Ervilhas, grão, congeladas cozidas?
200 g namirnice Ervilhas, grão, congeladas cozidas sadrži 144 kcal, 11 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Ervilhas, grão, congeladas cozidas?
250 g namirnice Ervilhas, grão, congeladas cozidas sadrži 180 kcal, 14 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Izvor: portfir 574 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
