Znajte što je na vašem tanjuru

Egg, fried, without fat and salt

Kalorije i nutritivne vrijednosti

149
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH0,3 g
Masti10 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 149 kcal —
  • Bjelančevine 14 g 28%
  • Ugljikohidrati 0,3 g 0%
  • Masti 10 g 13%
  • Zasićene masti 2,7 g 13%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0,3 g —
  • Natrij 123 mg 5%
  • Kolesterol 400 mg 133%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 263 µg 29%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 2,4 µg 12%
  • Vitamin E 2,1 mg 14%
  • Vitamin K 0,89 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
  • Niacin (B3) 0,09 mg 1%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folna kiselina (B9) 64,8 µg 16%
  • Vitamin B12 2,4 µg 98%

Minerali

  • Kalcij 63,3 mg 5%
  • Željezo 1,9 mg 10%
  • Magnezij 14,4 mg 3%
  • Fosfor 233 mg 19%
  • Kalij 144 mg 3%
  • Cink 1,6 mg 14%
  • Bakar 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 36,7 µg 67%
  • Jod 47 µg 31%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g14914 g0,3 g10 g
50 g50 g757 g0,2 g5,1 g
150 g150 g22421 g0,5 g15 g
200 g200 g29828 g0,7 g21 g
250 g250 g37335 g0,8 g26 g

Pitanja o namirnici Egg, fried, without fat and salt

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Egg, fried, without fat and salt?

100 g namirnice Egg, fried, without fat and salt sadrži 149 kcal, 14 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Egg, fried, without fat and salt?

50 g namirnice Egg, fried, without fat and salt sadrži 75 kcal, 7 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Egg, fried, without fat and salt?

150 g namirnice Egg, fried, without fat and salt sadrži 224 kcal, 21 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Egg, fried, without fat and salt?

200 g namirnice Egg, fried, without fat and salt sadrži 298 kcal, 28 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Egg, fried, without fat and salt?

250 g namirnice Egg, fried, without fat and salt sadrži 373 kcal, 35 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32937 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana