Znajte što je na vašem tanjuru
Egg white, fried, without fat and salt
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 51 kcal —
- Bjelančevine 12 g 24%
- Ugljikohidrati 0,4 g 0%
- Masti 0 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,4 g —
- Natrij 156 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,99 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folna kiselina (B9) 5,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Minerali
- Kalcij 5,6 mg 0%
- Željezo 0,07 mg 0%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 12,2 mg 1%
- Kalij 152 mg 3%
- Cink 0,01 mg 0%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 15,6 µg 28%
- Jod 2,2 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 12 g | 0,4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 6 g | 0,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 18 g | 0,7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 24 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 30 g | 1,1 g | 0,1 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Egg white, fried, without fat and salt
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Egg white, fried, without fat and salt?
100 g namirnice Egg white, fried, without fat and salt sadrži 51 kcal, 12 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Egg white, fried, without fat and salt?
50 g namirnice Egg white, fried, without fat and salt sadrži 26 kcal, 6 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Egg white, fried, without fat and salt?
150 g namirnice Egg white, fried, without fat and salt sadrži 77 kcal, 18 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Egg white, fried, without fat and salt?
200 g namirnice Egg white, fried, without fat and salt sadrži 102 kcal, 24 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Egg white, fried, without fat and salt?
250 g namirnice Egg white, fried, without fat and salt sadrži 128 kcal, 30 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32939 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
