Znajte što je na vašem tanjuru
Egg yolk, fried, without fat and salt
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 359 kcal —
- Bjelančevine 18 g 35%
- Ugljikohidrati 0,2 g 0%
- Masti 32 g 42%
- Zasićene masti 8,6 g 43%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,2 g —
- Natrij 58,9 mg 3%
- Kolesterol 1400 mg 467%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 872 µg 97%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 7,2 µg 36%
- Vitamin E 6,1 mg 41%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folna kiselina (B9) 124 µg 31%
- Vitamin B12 6,5 µg 272%
Minerali
- Kalcij 156 mg 12%
- Željezo 5,9 mg 33%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 600 mg 48%
- Kalij 133 mg 3%
- Cink 5,9 mg 54%
- Bakar 0,16 mg 17%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 108 µg 196%
- Jod 122 µg 81%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 18 g | 0,2 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 8,9 g | 0,1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 27 g | 0,3 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 35 g | 0,4 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 44 g | 0,6 g | 81 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Egg yolk, fried, without fat and salt
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Egg yolk, fried, without fat and salt?
100 g namirnice Egg yolk, fried, without fat and salt sadrži 359 kcal, 18 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Egg yolk, fried, without fat and salt?
50 g namirnice Egg yolk, fried, without fat and salt sadrži 180 kcal, 8,9 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Egg yolk, fried, without fat and salt?
150 g namirnice Egg yolk, fried, without fat and salt sadrži 539 kcal, 27 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 49 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Egg yolk, fried, without fat and salt?
200 g namirnice Egg yolk, fried, without fat and salt sadrži 718 kcal, 35 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 65 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Egg yolk, fried, without fat and salt?
250 g namirnice Egg yolk, fried, without fat and salt sadrži 898 kcal, 44 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 81 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32938 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
