Znajte što je na vašem tanjuru
Džem ili marmelada
Kalorije i nutritivne vrijednosti
razno voće, udio šećera nepoznat, (prosječno)
235
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,4 g
UH57 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 235 kcal —
- Bjelančevine 0,4 g 1%
- Ugljikohidrati 57 g 21%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 1,3 g 5%
- Šećeri 56 g —
- Natrij 6,7 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3,2 µg 0%
- Vitamin C 15,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
Minerali
- Kalcij 12,5 mg 1%
- Željezo 0,18 mg 1%
- Magnezij 6,4 mg 2%
- Fosfor 9,8 mg 1%
- Kalij 88,8 mg 2%
- Cink 0,07 mg 1%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,27 mg 12%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 0,4 g | 57 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 0,2 g | 29 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 0,5 g | 86 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 0,7 g | 114 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 0,9 g | 143 g | 0,7 g |
Slične namirnice
- Narančina marmelada ili džem245 kcal / 100 g
- Marmelada od agrumadrugi agrumi ili miješani agrumi
- Džem248 kcal / 100 g
- Džem i namazmarmelada, smanjeni udio šećera151 kcal / 100 g
- Marmelada od narančesmanjenog udjela šećera
- Marmalade207 kcal / 100 g
- Marmalade assorted citrus fruits sweetened with sugar301 kcal / 100 g
- Voćni pripravakzaslađeno, minimalno 35% voća, s šećerima i drugim sastojkom(ima)204 kcal / 100 g
- Voćni želesvo voće252 kcal / 100 g
- Džemovi i voćni namazi278 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Džem ili marmelada
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Džem ili marmelada?
100 g namirnice Džem ili marmelada sadrži 235 kcal, 0,4 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Džem ili marmelada?
50 g namirnice Džem ili marmelada sadrži 118 kcal, 0,2 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Džem ili marmelada?
150 g namirnice Džem ili marmelada sadrži 353 kcal, 0,5 g bjelančevina, 86 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Džem ili marmelada?
200 g namirnice Džem ili marmelada sadrži 470 kcal, 0,7 g bjelančevina, 114 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Džem ili marmelada?
250 g namirnice Džem ili marmelada sadrži 588 kcal, 0,9 g bjelančevina, 143 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 30999 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
