Znajte što je na vašem tanjuru
Džem i namaz
Kalorije i nutritivne vrijednosti
marmelada, smanjeni udio šećera
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 151 kcal —
- Bjelančevine 0 g 0%
- Ugljikohidrati 36 g 13%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,5 g 5%
- Šećeri 29 g —
- Natrij 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 15 mg 17%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 4,2 mg 1%
Minerali
- Kalcij 0 mg 0%
- Željezo 0 mg 0%
- Magnezij 4 mg 1%
- Fosfor 7 mg 1%
- Kalij 59 mg 1%
- Cink 0,05 mg 0%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 0 g | 36 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 17 g | 26 | 0 g | 6,1 g | 0 g |
| 2 porcije | 34 g | 51 | 0 g | 12 g | 0 g |
| ½ porcije | 8,5 g | 13 | 0 g | 3,1 g | 0 g |
| 3 porcije | 51 g | 77 | 0 g | 18 g | 0,1 g |
| 4 porcije | 68 g | 103 | 0 g | 25 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 0 g | 18 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 0 g | 54 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 0 g | 72 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 0 g | 90 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Marmelada sa smanjenim udjelom ešeera151 kcal / 100 g
- Džem248 kcal / 100 g
- Marmeladasvi okusi, sa smanjenim udjelom šećera147 kcal / 100 g
- Džem sa smanjenim udjelom šećerasmanjenu udio šećera123 kcal / 100 g
- Džemovi i voćni namazi278 kcal / 100 g
- Voćni namaz smanjeni šećersmanjeni šećer118 kcal / 100 g
- Džemovi i namazibez šećera, s natrijevim saharinom, bilo koji okus132 kcal / 100 g
- Jagodna marmeladalagano221 kcal / 100 g
- Lagani voćni namazvoće b/d226 kcal / 100 g
- Marelična marmelada sa smanjenim udjelom šećerasmanjeni udio šećera167 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Džem i namaz
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Džem i namaz?
100 g namirnice Džem i namaz sadrži 151 kcal, 0 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (17 g) namirnice Džem i namaz?
1 porcija (17 g) namirnice Džem i namaz sadrži 26 kcal, 0 g bjelančevina, 6,1 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (34 g) namirnice Džem i namaz?
2 porcije (34 g) namirnice Džem i namaz sadrži 51 kcal, 0 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (8,5 g) namirnice Džem i namaz?
½ porcije (8,5 g) namirnice Džem i namaz sadrži 13 kcal, 0 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (51 g) namirnice Džem i namaz?
3 porcije (51 g) namirnice Džem i namaz sadrži 77 kcal, 0 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (68 g) namirnice Džem i namaz?
4 porcije (68 g) namirnice Džem i namaz sadrži 103 kcal, 0 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Džem i namaz?
50 g namirnice Džem i namaz sadrži 76 kcal, 0 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Džem i namaz?
150 g namirnice Džem i namaz sadrži 227 kcal, 0 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167706 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
