Znajte što je na vašem tanjuru

Dvopek

Kalorije i nutritivne vrijednosti

bez glutena

428
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,6 g
UH66 g
Masti16 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 428 kcal —
  • Bjelančevine 4,6 g 9%
  • Ugljikohidrati 66 g 24%
  • Masti 16 g 20%
  • Zasićene masti 6,8 g 34%
  • Vlakna 0,6 g 2%
  • Šećeri 5,6 g —
  • Natrij 164 mg 7%
  • Kolesterol 2,2 mg 1%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 2,7 µg 0%
  • Vitamin C 0,42 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 9,6 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 0,72 mg 4%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folna kiselina (B9) 9,5 µg 2%
  • Vitamin B12 0,22 µg 9%

Minerali

  • Kalcij 142 mg 11%
  • Željezo 0,37 mg 2%
  • Magnezij 18,6 mg 4%
  • Fosfor 126 mg 10%
  • Kalij 205 mg 4%
  • Cink 0,6 mg 5%
  • Bakar 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 4 µg 7%
  • Jod 19,5 µg 13%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g4284,6 g66 g16 g
50 g50 g2142,3 g33 g7,8 g
150 g150 g6426,9 g100 g23 g
200 g200 g8569,2 g133 g31 g
250 g250 g107012 g166 g39 g

Pitanja o namirnici Dvopek

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Dvopek?

100 g namirnice Dvopek sadrži 428 kcal, 4,6 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Dvopek?

50 g namirnice Dvopek sadrži 214 kcal, 2,3 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Dvopek?

150 g namirnice Dvopek sadrži 642 kcal, 6,9 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Dvopek?

200 g namirnice Dvopek sadrži 856 kcal, 9,2 g bjelančevina, 133 g ugljikohidrata i 31 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Dvopek?

250 g namirnice Dvopek sadrži 1070 kcal, 12 g bjelančevina, 166 g ugljikohidrata i 39 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 31635 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana