Znajte što je na vašem tanjuru
Domaća tjestenina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pripremljeno bez jaja, kuhano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 124 kcal —
- Bjelančevine 4,4 g 9%
- Ugljikohidrati 24 g 9%
- Masti 1 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Natrij 74 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalij 19 mg 0%
- Cink 0,37 mg 3%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,19 mg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 4,4 g | 24 g | 1 g |
| 1 porcija | 57 g | 71 | 2,5 g | 14 g | 0,6 g |
| 2 porcije | 114 g | 141 | 5 g | 27 g | 1,1 g |
| ½ porcije | 28,5 g | 35 | 1,2 g | 6,8 g | 0,3 g |
| 3 porcije | 171 g | 212 | 7,5 g | 41 g | 1,7 g |
| 4 porcije | 228 g | 283 | 10 g | 55 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,2 g | 12 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 6,6 g | 36 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 8,7 g | 48 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 11 g | 60 g | 2,5 g |
Slične namirnice
- Tjestenina s jajimasirovo373 kcal / 100 g
- Miješana tjesteninabez umaka, domaće, bez ulja, bez soli196 kcal / 100 g
- Svježa tjestenina s jajimakuhano, bez dodane soli168 kcal / 100 g
- Bezglutenska tjesteninakukuruzno i rižino brašno, kuhano179 kcal / 100 g
- Svježa tjestenina bez jajasvježa, domaća, sirova231 kcal / 100 g
- Pasta made with egg130 kcal / 100 g
- Pšenična tjesteninabez jaja, kuhano, neslano125 kcal / 100 g
- Obična tjesteninakuhano, bez dodane soli167 kcal / 100 g
- Tjesteninašpageti, makaroni, neojačano, kuhano, dodana sol157 kcal / 100 g
- Integralna tjesteninakuhano, bez dodane soli179 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Domaća tjestenina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Domaća tjestenina?
100 g namirnice Domaća tjestenina sadrži 124 kcal, 4,4 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (57 g) namirnice Domaća tjestenina?
1 porcija (57 g) namirnice Domaća tjestenina sadrži 71 kcal, 2,5 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (114 g) namirnice Domaća tjestenina?
2 porcije (114 g) namirnice Domaća tjestenina sadrži 141 kcal, 5 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (28,5 g) namirnice Domaća tjestenina?
½ porcije (28,5 g) namirnice Domaća tjestenina sadrži 35 kcal, 1,2 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (171 g) namirnice Domaća tjestenina?
3 porcije (171 g) namirnice Domaća tjestenina sadrži 212 kcal, 7,5 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (228 g) namirnice Domaća tjestenina?
4 porcije (228 g) namirnice Domaća tjestenina sadrži 283 kcal, 10 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Domaća tjestenina?
50 g namirnice Domaća tjestenina sadrži 62 kcal, 2,2 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Domaća tjestenina?
150 g namirnice Domaća tjestenina sadrži 186 kcal, 6,6 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4455 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
