Znajte što je na vašem tanjuru
Dimljeni losos
Kalorije i nutritivne vrijednosti
hladno dimljeno
184
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH0,5 g
Masti10 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 184 kcal —
- Bjelančevine 23 g 46%
- Ugljikohidrati 0,5 g 0%
- Masti 10 g 13%
- Zasićene masti 2,2 g 11%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,5 g —
- Natrij 1184 mg 51%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin D 8,9 µg 45%
- Vitamin E 2 mg 14%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 8,3 mg 52%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,73 mg 43%
- Biotin (B7) 5,2 µg 17%
- Folna kiselina (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 3,2 µg 133%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 0,23 mg 1%
- Magnezij 31 mg 7%
- Fosfor 266 mg 21%
- Kalij 442 mg 9%
- Cink 0,4 mg 4%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 19 µg 35%
- Jod 9 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 23 g | 0,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 11 g | 0,3 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 34 g | 0,8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 46 g | 1 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 57 g | 1,3 g | 25 g |
Slične namirnice
- Divlji dimljeni losos121 kcal / 100 g
- Losospoširan187 kcal / 100 g
- Dimljeni uzgojeni losos188 kcal / 100 g
- Dimljena pastrva177 kcal / 100 g
- Pacifički lososdimljen120 kcal / 100 g
- Kraljevski lososdimljeni117 kcal / 100 g
- Dimljeni kraljevski lososdimljeno117 kcal / 100 g
- Losos činuкdimljen195 kcal / 100 g
- Lox od kraljevskog lososadimljeni, lox tip117 kcal / 100 g
- Chinook losos loxdimljeno, lox, obično117 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Dimljeni losos
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Dimljeni losos?
100 g namirnice Dimljeni losos sadrži 184 kcal, 23 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Dimljeni losos?
50 g namirnice Dimljeni losos sadrži 92 kcal, 11 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Dimljeni losos?
150 g namirnice Dimljeni losos sadrži 276 kcal, 34 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Dimljeni losos?
200 g namirnice Dimljeni losos sadrži 368 kcal, 46 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Dimljeni losos?
250 g namirnice Dimljeni losos sadrži 460 kcal, 57 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 16-412 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
