Znajte što je na vašem tanjuru
Crveno ili bijelo grožđe
Kalorije i nutritivne vrijednosti
europski tip, kao što je thompson seedless, sirovo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 69 kcal —
- Bjelančevine 0,7 g 1%
- Ugljikohidrati 17 g 6%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Šećeri 15 g —
- Natrij 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 14,6 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 5,6 mg 1%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Željezo 0,36 mg 2%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalij 191 mg 4%
- Cink 0,07 mg 1%
- Bakar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,7 g | 17 g | 0,2 g |
| 1 porcija | 151 g | 104 | 1,1 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 porcije | 302 g | 208 | 2,2 g | 52 g | 0,5 g |
| ½ porcije | 75,5 g | 52 | 0,5 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 453 g | 313 | 3,3 g | 78 g | 0,7 g |
| 4 porcije | 604 g | 417 | 4,3 g | 104 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,4 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 1,1 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 1,4 g | 34 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1,8 g | 43 g | 0,4 g |
Slične namirnice
- Crveno ili zeleno europsko grožđekao thompson seedless, prianjajuća kožica, sirovo69 kcal / 100 g
- Crveno grožđesirovo74 kcal / 100 g
- Grape red or green seedless european type67 kcal / 100 g
- Zeleno grožđe bez košticasirovo66 kcal / 100 g
- Zeleno grožđesirovo68 kcal / 100 g
- Grožđesirovo71 kcal / 100 g
- Američko grožđes kožicom koja se lako odvaja, sirovo67 kcal / 100 g
- Grape green or red seedless74 kcal / 100 g
- Sjevernoamerička vrsta grožđalako ljuštiva kožica, sirovo67 kcal / 100 g
- Ružičasti crveni ili bijeli grejpsva područja, sirovo32 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Crveno ili bijelo grožđe
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Crveno ili bijelo grožđe?
100 g namirnice Crveno ili bijelo grožđe sadrži 69 kcal, 0,7 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (151 g) namirnice Crveno ili bijelo grožđe?
1 porcija (151 g) namirnice Crveno ili bijelo grožđe sadrži 104 kcal, 1,1 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (302 g) namirnice Crveno ili bijelo grožđe?
2 porcije (302 g) namirnice Crveno ili bijelo grožđe sadrži 208 kcal, 2,2 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (75,5 g) namirnice Crveno ili bijelo grožđe?
½ porcije (75,5 g) namirnice Crveno ili bijelo grožđe sadrži 52 kcal, 0,5 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (453 g) namirnice Crveno ili bijelo grožđe?
3 porcije (453 g) namirnice Crveno ili bijelo grožđe sadrži 313 kcal, 3,3 g bjelančevina, 78 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (604 g) namirnice Crveno ili bijelo grožđe?
4 porcije (604 g) namirnice Crveno ili bijelo grožđe sadrži 417 kcal, 4,3 g bjelančevina, 104 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Crveno ili bijelo grožđe?
50 g namirnice Crveno ili bijelo grožđe sadrži 35 kcal, 0,4 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Crveno ili bijelo grožđe?
150 g namirnice Crveno ili bijelo grožđe sadrži 104 kcal, 1,1 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174683 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
