Znajte što je na vašem tanjuru
Zeleno grožđe bez koštica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 66 kcal —
- Bjelančevine 0,8 g 2%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 0 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 15 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 0,8 g | 16 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,4 g | 7,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 1,2 g | 24 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 1,6 g | 32 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 2 g | 40 g | 0 g |
Slične namirnice
- Zeleno grožđesirovo68 kcal / 100 g
- Zeleno grožđe bez sjemenkiokruglo54 kcal / 100 g
- Crveno ili bijelo grožđeeuropski tip, kao što je thompson seedless, sirovo69 kcal / 100 g
- Crveno ili zeleno europsko grožđekao thompson seedless, prianjajuća kožica, sirovo69 kcal / 100 g
- Grožđesirovo71 kcal / 100 g
- Grape red or green seedless european type67 kcal / 100 g
- Bijelo grožđesirovo72 kcal / 100 g
- Crno grožđe bez sjemenkiokruglo89 kcal / 100 g
- Sjevernoamerička vrsta grožđalako ljuštiva kožica, sirovo67 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zeleno grožđe bez koštica
Treba li oprati zeleno grožđe bez koštica prije jela?
Da. Isperi bobice pod hladnom tekućom vodom neposredno prije jela, pa ih ocijedi; tako se na njima neće zadržavati vlaga tijekom čuvanja.
Kako najbolje zamrznuti zeleno grožđe bez koštica?
Operi i dobro osuši bobice, rasporedi ih u jednom sloju na pladnju i zamrzni. Kad se stvrdnu, prebaci ih u vrećicu ili posudu; jedi ih smrznute kao hladan zalogaj ili ih kratko odmrzni za smoothie.
Kako čuvati zeleno grožđe bez koštica da dulje ostane svježe?
Drži neoprane grozdove u hladnjaku, u prozračnoj vrećici ili posudi, i odvoji zgnječene bobice. Operi ih tek prije jela, a pojedi ih što prije nakon što omekšaju ili počnu puštati sok.
S čim se dobro slaže zeleno grožđe bez koštica?
Svježe i hrskavo grožđe lijepo se slaže sa sirom, orasima i blagim sirevima u salati; možeš ga dodati i u zobenu kašu ili ga poslužiti uz jogurt. Prepolovljene bobice daju slatkoću salati od piletine.
Može li se zeleno grožđe bez koštica peći?
Može: prepolovi bobice i dodaj ih pred kraj pečenja kolača ili tartova kako ne bi previše pustile sok. Za topli prilog uz meso ispeci ih u pećnici na 200 °C oko 10 minuta, dok ne omekšaju i lagano se smežuraju.
Je li zeleno grožđe bez koštica slađe od crvenog grožđa?
Ne nužno; boja sama ne određuje slatkoću. U usporedbi navedenih podataka, crveno grožđe ima 17 g ugljikohidrata na 100 g, a zeleno grožđe bez koštica 16 g.
Koliko šećera ima u porciji zelenog grožđa bez koštica?
Šećer je prirodno prisutan u grožđu; porcija od 100 g sadrži 15 g šećera. Za praktičnu porciju odvoji malu šaku bobica umjesto da jedeš izravno iz posude.
Je li zeleno grožđe bez koštica sigurno za malu djecu?
Cijele bobice mogu izazvati gušenje, čak i kad nemaju koštice. Malom djetetu prereži svaku bobicu uzdužno na četvrtine i posluži je dok sjedi uspravno, pod nadzorom.
Izvor: ausnut F004260 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
