Znajte što je na vašem tanjuru
Crni grah
Kalorije i nutritivne vrijednosti
suhi, kuhani, pripremljeni u mikrovalnoj pećnici ili na pari, ocijeđeni
140
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,8 g
UH20 g
Masti0,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 140 kcal —
- Bjelančevine 8,8 g 18%
- Ugljikohidrati 20 g 7%
- Masti 0,7 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 8,7 g 31%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 8,8 g | 20 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 4,4 g | 10 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 13 g | 30 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 18 g | 40 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 22 g | 50 g | 1,8 g |
Slične namirnice
- Kuhani crni grahkuhano (50% graha 50% vode), s uljem i začinima, nesoljeno73 kcal / 100 g
- Crni grah rajma298 kcal / 100 g
- Crni grah sa slaninoms uljem, lukom i češnjakom, nesoljeno199 kcal / 100 g
- Crveni grahsvježe, kuhano, pripremljeno u mikrovalnoj ili na pari, ocijeđeno144 kcal / 100 g
- Mahunesmrznute, kuhane u destiliranoj vodi, bez soli, ocijeđene31 kcal / 100 g
- Crnooki grahcijele, sušene, kuhane u neslanoj vodi116 kcal / 100 g
- Soja u zrnusušeno, kuhano, kuhano u mikrovalnoj pećnici ili na pari, ocijeđeno147 kcal / 100 g
- Suhi grahkuhan, kuhani u destiliranoj vodi, bez soli, ocijeđeni117 kcal / 100 g
- Grahzreli, kuhani131 kcal / 100 g
- Koruzakuhano, ocijeđeno, bez ulja, bez soli112 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Crni grah
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Crni grah?
100 g namirnice Crni grah sadrži 140 kcal, 8,8 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Crni grah?
50 g namirnice Crni grah sadrži 70 kcal, 4,4 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Crni grah?
150 g namirnice Crni grah sadrži 210 kcal, 13 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Crni grah?
200 g namirnice Crni grah sadrži 280 kcal, 18 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Crni grah?
250 g namirnice Crni grah sadrži 350 kcal, 22 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Izvor: ausnut F000413 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
