Znajte što je na vašem tanjuru
Crispbread, wholemeal, 8% fibre
Kalorije i nutritivne vrijednosti
411
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH70 g
Masti6,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 411 kcal —
- Bjelančevine 13 g 27%
- Ugljikohidrati 70 g 26%
- Masti 6,3 g 8%
- Zasićene masti 2 g 10%
- Vlakna 8,5 g 30%
- Šećeri 7,2 g —
- Natrij 564 mg 25%
- Kolesterol 0,59 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 4,6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 56,3 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 34,3 mg 3%
- Željezo 3,5 mg 20%
- Magnezij 106 mg 25%
- Fosfor 320 mg 26%
- Kalij 380 mg 8%
- Cink 2,8 mg 25%
- Bakar 0,44 mg 49%
- Mangan 2,6 mg 113%
- Selen 9,6 µg 17%
- Jod 7,8 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 13 g | 70 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 6,6 g | 35 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 20 g | 106 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 27 g | 141 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 33 g | 176 g | 16 g |
Slične namirnice
- Crispbread wheat 7% fibre450 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte whole wheat402 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley flatbread industrial229 kcal / 100 g
- Toast high-fibre low sodium270 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna s mekinjamaoko 15 % vlakana349 kcal / 100 g
- Finn crisp rye crispbread360 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham bread low-fat milk dark wheat flour graham flour239 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Crispbread, wholemeal, 8% fibre
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Crispbread, wholemeal, 8% fibre?
100 g namirnice Crispbread, wholemeal, 8% fibre sadrži 411 kcal, 13 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Crispbread, wholemeal, 8% fibre?
50 g namirnice Crispbread, wholemeal, 8% fibre sadrži 206 kcal, 6,6 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Crispbread, wholemeal, 8% fibre?
150 g namirnice Crispbread, wholemeal, 8% fibre sadrži 617 kcal, 20 g bjelančevina, 106 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Crispbread, wholemeal, 8% fibre?
200 g namirnice Crispbread, wholemeal, 8% fibre sadrži 822 kcal, 27 g bjelančevina, 141 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Crispbread, wholemeal, 8% fibre?
250 g namirnice Crispbread, wholemeal, 8% fibre sadrži 1028 kcal, 33 g bjelančevina, 176 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 29813 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
