Znajte što je na vašem tanjuru
Creamy brussels sprout soup
Kalorije i nutritivne vrijednosti
36
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1 g
UH1,5 g
Masti2,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 36 kcal —
- Bjelančevine 1 g 2%
- Ugljikohidrati 1,5 g 1%
- Masti 2,7 g 3%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Šećeri 0,8 g —
- Natrij 512 mg 22%
- Kolesterol 20,6 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 31,6 µg 4%
- Vitamin C 17,1 mg 19%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 65,3 µg 54%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 26,3 µg 7%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Kalcij 23,9 mg 2%
- Željezo 0,22 mg 1%
- Magnezij 6,5 mg 2%
- Fosfor 27 mg 2%
- Kalij 106 mg 2%
- Cink 0,18 mg 2%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jod 11,1 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1 g | 1,5 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 0,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,5 g | 2,2 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2 g | 2,9 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 2,5 g | 3,6 g | 6,8 g |
Slične namirnice
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Creamy jerusalem artichoke soup62 kcal / 100 g
- Florence fennel soup puréed46 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Creamy brussels sprout soup
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Creamy brussels sprout soup?
100 g namirnice Creamy brussels sprout soup sadrži 36 kcal, 1 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Creamy brussels sprout soup?
50 g namirnice Creamy brussels sprout soup sadrži 18 kcal, 0,5 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Creamy brussels sprout soup?
150 g namirnice Creamy brussels sprout soup sadrži 54 kcal, 1,5 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Creamy brussels sprout soup?
200 g namirnice Creamy brussels sprout soup sadrži 72 kcal, 2 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Creamy brussels sprout soup?
250 g namirnice Creamy brussels sprout soup sadrži 90 kcal, 2,5 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 3213 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
