Znajte što je na vašem tanjuru
Cjelovite žitarice za doručak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
349
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH64 g
Masti1,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 349 kcal —
- Bjelančevine 14 g 28%
- Ugljikohidrati 64 g 23%
- Masti 1,9 g 2%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 10 g 36%
- Šećeri 4,6 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 14 g | 64 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 7 g | 32 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 21 g | 96 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 28 g | 128 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 35 g | 160 g | 4,8 g |
Slične namirnice
- Cjelovite žitarice za doručak All-Bran s pšeničnim mekinjamaobogaćene, npr.364 kcal / 100 g
- Cjelovite žitarice za doručak od ekspandirane pšenice s čokoladomžitarice za doručak, ekspandirana pšenica, s čokoladom, cjelovite382 kcal / 100 g
- Kaša od cjelovite zobi66 kcal / 100 g
- Tople cjelovite pšenične žitaricesuho342 kcal / 100 g
- Kaša od cjelovitih žitaricas zobenim pahuljicama, pšeničnim mekinjama i grožđicama66 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak od 7 žitarica342 kcal / 100 g
- Topla prirodna cjelovita pšenična žitaricakuhano s vodom, bez soli62 kcal / 100 g
- Dječja kaša od cjelovitih žitaricaza djecu, spremna za konzumaciju, nezaslađena, obogaćena104 kcal / 100 g
- Müsli od cjelovitih žitarica sa šećerom i bobičastim voćemžitarice za doručak, müsli, od cjelovitih žitarica, sa šećerom, voćem i bobičastim voćem466 kcal / 100 g
- Kukuruzne pšenične i zobene žitaricedoručak414 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Cjelovite žitarice za doručak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cjelovite žitarice za doručak?
100 g namirnice Cjelovite žitarice za doručak sadrži 349 kcal, 14 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cjelovite žitarice za doručak?
50 g namirnice Cjelovite žitarice za doručak sadrži 175 kcal, 7 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cjelovite žitarice za doručak?
150 g namirnice Cjelovite žitarice za doručak sadrži 524 kcal, 21 g bjelančevina, 96 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cjelovite žitarice za doručak?
200 g namirnice Cjelovite žitarice za doručak sadrži 698 kcal, 28 g bjelančevina, 128 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cjelovite žitarice za doručak?
250 g namirnice Cjelovite žitarice za doručak sadrži 873 kcal, 35 g bjelančevina, 160 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 225 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
