Znajte što je na vašem tanjuru
Porridge with fibre, water, salt, nalle
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 48 kcal —
- Bjelančevine 1,8 g 4%
- Ugljikohidrati 5,8 g 2%
- Masti 1,2 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 2 g 7%
- Šećeri 0,3 g —
- Natrij 141 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,04 µg 0%
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0,52 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,4 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 8,3 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 13,5 mg 1%
- Željezo 0,92 mg 5%
- Magnezij 33 mg 8%
- Fosfor 81,9 mg 7%
- Kalij 95,1 mg 2%
- Cink 0,66 mg 6%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Selen 1,2 µg 2%
- Jod 11 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,8 g | 5,8 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,9 g | 2,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,7 g | 8,7 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,6 g | 12 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4,5 g | 15 g | 3,1 g |
Slične namirnice
- Oat porridge oat flakes oat bran water salt48 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
- Porridge flake mix with fibre nalle356 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Talkkuna porridge talkkuna powder water salt63 kcal / 100 g
- Graham porridge water salt61 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge water salt44 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water salt34 kcal / 100 g
- Rice porridge water salt52 kcal / 100 g
- Multigrain porridge seeds water salt47 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Porridge with fibre, water, salt, nalle
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Porridge with fibre, water, salt, nalle?
100 g namirnice Porridge with fibre, water, salt, nalle sadrži 48 kcal, 1,8 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Porridge with fibre, water, salt, nalle?
50 g namirnice Porridge with fibre, water, salt, nalle sadrži 24 kcal, 0,9 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Porridge with fibre, water, salt, nalle?
150 g namirnice Porridge with fibre, water, salt, nalle sadrži 72 kcal, 2,7 g bjelančevina, 8,7 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Porridge with fibre, water, salt, nalle?
200 g namirnice Porridge with fibre, water, salt, nalle sadrži 96 kcal, 3,6 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Porridge with fibre, water, salt, nalle?
250 g namirnice Porridge with fibre, water, salt, nalle sadrži 120 kcal, 4,5 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 34080 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
