Znajte što je na vašem tanjuru
čista svinjska salama
Kalorije i nutritivne vrijednosti
446
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine17 g
UH0,8 g
Masti42 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 446 kcal —
- Bjelančevine 17 g 34%
- Ugljikohidrati 0,8 g 0%
- Masti 42 g 53%
- Zasićene masti 17 g 83%
- Vlakna 0,5 g 2%
- Šećeri 0,5 g —
- Natrij 1600 mg 70%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,93 mg 78%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 2,8 µg 117%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 229 mg 18%
- Kalij 378 mg 8%
- Cink 4,2 mg 38%
- Bakar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,07 mg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 17 g | 0,8 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 8,5 g | 0,4 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 26 g | 1,1 g | 62 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 34 g | 1,5 g | 83 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 43 g | 1,9 g | 104 g |
Slične namirnice
- Čista svinjska kobasicakuhano322 kcal / 100 g
- Suha kobasicačisto svinjsko meso417 kcal / 100 g
- Svinjska salama374 kcal / 100 g
- Talijanska svinjska salama425 kcal / 100 g
- Milanska salama od svinjetine398 kcal / 100 g
- Suha ili tvrda svinjska salama407 kcal / 100 g
- Mljeveno meso za kobasice od čistog svinjskog mesasirovo258 kcal / 100 g
- Šunkasta kobasicačisto svinjsko meso236 kcal / 100 g
- Svinjski rillettes413 kcal / 100 g
- Svinjska hrenovkasirova250 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici čista svinjska salama
Koliko kalorija ima 100 g namirnice čista svinjska salama?
100 g namirnice čista svinjska salama sadrži 446 kcal, 17 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 42 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice čista svinjska salama?
50 g namirnice čista svinjska salama sadrži 223 kcal, 8,5 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice čista svinjska salama?
150 g namirnice čista svinjska salama sadrži 669 kcal, 26 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 62 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice čista svinjska salama?
200 g namirnice čista svinjska salama sadrži 892 kcal, 34 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 83 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice čista svinjska salama?
250 g namirnice čista svinjska salama sadrži 1115 kcal, 43 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 104 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 30351 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
