Znajte što je na vašem tanjuru
Chicken or turkey creole, without rice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 103 kcal —
- Bjelančevine 14 g 28%
- Ugljikohidrati 1,9 g 1%
- Masti 4,2 g 5%
- Zasićene masti 0,9 g 5%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Šećeri 1,8 g —
- Natrij 364 mg 16%
- Kolesterol 55 mg 18%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 12,1 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Kolin 36,9 mg 7%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Željezo 0,72 mg 4%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 131 mg 10%
- Kalij 276 mg 6%
- Cink 0,89 mg 8%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Selen 12,2 µg 22%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 14 g | 1,9 g | 4,2 g |
| 1 porcija | 246 g | 253 | 34 g | 4,6 g | 10 g |
| 2 porcije | 492 g | 507 | 68 g | 9,3 g | 21 g |
| ½ porcije | 123 g | 127 | 17 g | 2,3 g | 5,2 g |
| 3 porcije | 738 g | 760 | 102 g | 14 g | 31 g |
| 4 porcije | 984 g | 1014 | 136 g | 19 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 6,9 g | 0,9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 21 g | 2,8 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 28 g | 3,8 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 35 g | 4,7 g | 11 g |
Slične namirnice
- Chicken or turkey and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce120 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes cheese sauce124 kcal / 100 g
- Shrimp creole no rice124 kcal / 100 g
- Stew chicken84 kcal / 100 g
- Stewed chicken with tomato-based sauce mexican style120 kcal / 100 g
- Shrimp creole with rice123 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Chicken or turkey creole, without rice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chicken or turkey creole, without rice?
100 g namirnice Chicken or turkey creole, without rice sadrži 103 kcal, 14 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (246 g) namirnice Chicken or turkey creole, without rice?
1 porcija (246 g) namirnice Chicken or turkey creole, without rice sadrži 253 kcal, 34 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (492 g) namirnice Chicken or turkey creole, without rice?
2 porcije (492 g) namirnice Chicken or turkey creole, without rice sadrži 507 kcal, 68 g bjelančevina, 9,3 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (123 g) namirnice Chicken or turkey creole, without rice?
½ porcije (123 g) namirnice Chicken or turkey creole, without rice sadrži 127 kcal, 17 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (738 g) namirnice Chicken or turkey creole, without rice?
3 porcije (738 g) namirnice Chicken or turkey creole, without rice sadrži 760 kcal, 102 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (984 g) namirnice Chicken or turkey creole, without rice?
4 porcije (984 g) namirnice Chicken or turkey creole, without rice sadrži 1014 kcal, 136 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 42 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chicken or turkey creole, without rice?
50 g namirnice Chicken or turkey creole, without rice sadrži 52 kcal, 6,9 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chicken or turkey creole, without rice?
150 g namirnice Chicken or turkey creole, without rice sadrži 155 kcal, 21 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 27441120 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
