Znajte što je na vašem tanjuru

Chicken fillet, oven baked

Kalorije i nutritivne vrijednosti

143
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine30 g
UH0 g
Masti2,6 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 143 kcal —
  • Bjelančevine 30 g 59%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 2,6 g 3%
  • Zasićene masti 0,8 g 4%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 554 mg 24%
  • Kolesterol 74 mg 25%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 12,3 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,13 µg 1%
  • Vitamin E 0,92 mg 6%
  • Vitamin K 19,7 µg 16%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 10,3 mg 64%
  • Vitamin B6 0,67 mg 39%
  • Folna kiselina (B9) 17,4 µg 4%
  • Vitamin B12 1,1 µg 44%

Minerali

  • Kalcij 9,9 mg 1%
  • Željezo 0,6 mg 3%
  • Magnezij 34,6 mg 8%
  • Fosfor 211 mg 17%
  • Kalij 500 mg 11%
  • Cink 0,95 mg 9%
  • Bakar 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 31,6 µg 57%
  • Jod 40,8 µg 27%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g14330 g0 g2,6 g
50 g50 g7215 g0 g1,3 g
150 g150 g21544 g0 g4 g
200 g200 g28659 g0 g5,3 g
250 g250 g35874 g0 g6,6 g

Pitanja o namirnici Chicken fillet, oven baked

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chicken fillet, oven baked?

100 g namirnice Chicken fillet, oven baked sadrži 143 kcal, 30 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chicken fillet, oven baked?

50 g namirnice Chicken fillet, oven baked sadrži 72 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chicken fillet, oven baked?

150 g namirnice Chicken fillet, oven baked sadrži 215 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Chicken fillet, oven baked?

200 g namirnice Chicken fillet, oven baked sadrži 286 kcal, 59 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Chicken fillet, oven baked?

250 g namirnice Chicken fillet, oven baked sadrži 358 kcal, 74 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 7549 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana