Znajte što je na vašem tanjuru

Chicken fillet, marinated, oven-baked

Kalorije i nutritivne vrijednosti

157
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH2,4 g
Masti7,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 157 kcal —
  • Bjelančevine 20 g 40%
  • Ugljikohidrati 2,4 g 1%
  • Masti 7,3 g 9%
  • Zasićene masti 1,1 g 5%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 1,3 g —
  • Natrij 428 mg 19%
  • Kolesterol 50,7 mg 17%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 9,9 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,09 µg 0%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Vitamin K 21 µg 18%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 7 mg 44%
  • Vitamin B6 0,46 mg 27%
  • Folna kiselina (B9) 14 µg 3%
  • Vitamin B12 0,9 µg 38%

Minerali

  • Kalcij 8,6 mg 1%
  • Željezo 0,41 mg 2%
  • Magnezij 24,8 mg 6%
  • Fosfor 144 mg 12%
  • Kalij 342 mg 7%
  • Cink 0,65 mg 6%
  • Bakar 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 21,6 µg 39%
  • Jod 5,5 µg 4%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g15720 g2,4 g7,3 g
50 g50 g7910 g1,2 g3,7 g
150 g150 g23630 g3,5 g11 g
200 g200 g31440 g4,7 g15 g
250 g250 g39350 g5,9 g18 g

Pitanja o namirnici Chicken fillet, marinated, oven-baked

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chicken fillet, marinated, oven-baked?

100 g namirnice Chicken fillet, marinated, oven-baked sadrži 157 kcal, 20 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chicken fillet, marinated, oven-baked?

50 g namirnice Chicken fillet, marinated, oven-baked sadrži 79 kcal, 10 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chicken fillet, marinated, oven-baked?

150 g namirnice Chicken fillet, marinated, oven-baked sadrži 236 kcal, 30 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Chicken fillet, marinated, oven-baked?

200 g namirnice Chicken fillet, marinated, oven-baked sadrži 314 kcal, 40 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Chicken fillet, marinated, oven-baked?

250 g namirnice Chicken fillet, marinated, oven-baked sadrži 393 kcal, 50 g bjelančevina, 5,9 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 33364 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana