Znajte što je na vašem tanjuru

Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat

Kalorije i nutritivne vrijednosti

356
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH1,2 g
Masti30 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 356 kcal —
  • Bjelančevine 22 g 43%
  • Ugljikohidrati 1,2 g 0%
  • Masti 30 g 38%
  • Zasićene masti 21 g 103%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 1,2 g —
  • Natrij 515 mg 22%
  • Kolesterol 79 mg 26%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 407 µg 45%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 0,27 mg 2%
  • Vitamin K 2,5 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,68 mg 52%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folna kiselina (B9) 62 µg 16%
  • Vitamin B12 0,22 µg 9%

Minerali

  • Kalcij 298 mg 23%
  • Željezo 1,6 mg 9%
  • Magnezij 29 mg 7%
  • Fosfor 375 mg 30%
  • Kalij 158 mg 3%
  • Cink 0,66 mg 6%
  • Bakar 0,56 mg 63%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 3,5 µg 6%
  • Jod 0,06 µg 0%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g35622 g1,2 g30 g
50 g50 g17811 g0,6 g15 g
150 g150 g53432 g1,8 g45 g
200 g200 g71243 g2,4 g60 g
250 g250 g89054 g3 g75 g

Pitanja o namirnici Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

100 g namirnice Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat sadrži 356 kcal, 22 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 30 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

50 g namirnice Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat sadrži 178 kcal, 11 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

150 g namirnice Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat sadrži 534 kcal, 32 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 45 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

200 g namirnice Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat sadrži 712 kcal, 43 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 60 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

250 g namirnice Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat sadrži 890 kcal, 54 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 75 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32925 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana