Znajte što je na vašem tanjuru

Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat

Kalorije i nutritivne vrijednosti

352
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH3,6 g
Masti33 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 352 kcal —
  • Bjelančevine 12 g 24%
  • Ugljikohidrati 3,6 g 1%
  • Masti 33 g 42%
  • Zasićene masti 20 g 102%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 3,6 g —
  • Natrij 580 mg 25%
  • Kolesterol 60,7 mg 20%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 162 µg 18%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin E 0,41 mg 3%
  • Vitamin K 2,5 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,27 mg 23%
  • Riboflavin (B2) 0,9 mg 69%
  • Niacin (B3) 0,65 mg 4%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folna kiselina (B9) 20 µg 5%
  • Vitamin B12 2,1 µg 88%

Minerali

  • Kalcij 68 mg 5%
  • Željezo 0,1 mg 1%
  • Magnezij 10 mg 2%
  • Fosfor 145 mg 12%
  • Kalij 85 mg 2%
  • Cink 0,33 mg 3%
  • Bakar 0,28 mg 31%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 9,3 µg 17%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g35212 g3,6 g33 g
50 g50 g1766 g1,8 g16 g
150 g150 g52818 g5,4 g49 g
200 g200 g70424 g7,2 g65 g
250 g250 g88030 g9 g82 g

Pitanja o namirnici Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat?

100 g namirnice Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat sadrži 352 kcal, 12 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 33 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat?

50 g namirnice Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat sadrži 176 kcal, 6 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat?

150 g namirnice Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat sadrži 528 kcal, 18 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 49 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat?

200 g namirnice Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat sadrži 704 kcal, 24 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 65 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat?

250 g namirnice Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat sadrži 880 kcal, 30 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 82 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 645 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana