Znajte što je na vašem tanjuru
Cheeseburger
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pojedinačni, običan pljeskavica, s umacima i povrćem
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 254 kcal —
- Bjelančevine 13 g 26%
- Ugljikohidrati 24 g 9%
- Masti 12 g 15%
- Zasićene masti 5,2 g 26%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Šećeri 5,1 g —
- Natrij 546 mg 24%
- Kolesterol 36 mg 12%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,96 mg 56%
- Folna kiselina (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
- Kolin 37,3 mg 7%
Minerali
- Kalcij 92 mg 7%
- Željezo 2,8 mg 15%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalij 178 mg 4%
- Cink 2,2 mg 20%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,24 mg 11%
- Selen 21,9 µg 40%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 13 g | 24 g | 12 g |
| 1 porcija | 115 g | 292 | 15 g | 27 g | 13 g |
| 2 porcije | 230 g | 584 | 30 g | 54 g | 27 g |
| ½ porcije | 57,5 g | 146 | 7,5 g | 14 g | 6,6 g |
| 3 porcije | 345 g | 876 | 45 g | 81 g | 40 g |
| 4 porcije | 460 g | 1168 | 60 g | 108 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6,5 g | 12 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 20 g | 35 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 26 g | 47 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 33 g | 59 g | 29 g |
Slične namirnice
- Dvostruki cheeseburgerbrza hrana, dvostruko, obična pljeskavica, s dodatcima282 kcal / 100 g
- Cheeseburger s šunkombrza hrana, sendviči i burgeri, veliki, jedan pljeskavica, s šunkom, dodatcima i povrćem286 kcal / 100 g
- Cheeseburger s majonezombrza hrana, sendviči i burgeri, veliki, jedan pljeskavica, s dodatcima, povrće268 kcal / 100 g
- McDonald's Cheeseburger263 kcal / 100 g
- Cheeseburger sa slaninombrza hrana, sendviči i burgeri, veliki, jedan pljeskavica, s dodatcima282 kcal / 100 g
- Hamburgersa sirom, za ponijeti274 kcal / 100 g
- Obični jednostruki hamburgerobična pljeskavica, s dodacima263 kcal / 100 g
- Obični hamburgerobična pljeskavica, dvokatno pecivo s dodatcima i posebnim umakom259 kcal / 100 g
- Veliki hamburgerjedna pljeskavica, s dodacima256 kcal / 100 g
- Klasični hamburger sa siromwendy's, sa sirom221 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Cheeseburger
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cheeseburger?
100 g namirnice Cheeseburger sadrži 254 kcal, 13 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (115 g) namirnice Cheeseburger?
1 porcija (115 g) namirnice Cheeseburger sadrži 292 kcal, 15 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (230 g) namirnice Cheeseburger?
2 porcije (230 g) namirnice Cheeseburger sadrži 584 kcal, 30 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (57,5 g) namirnice Cheeseburger?
½ porcije (57,5 g) namirnice Cheeseburger sadrži 146 kcal, 7,5 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (345 g) namirnice Cheeseburger?
3 porcije (345 g) namirnice Cheeseburger sadrži 876 kcal, 45 g bjelančevina, 81 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (460 g) namirnice Cheeseburger?
4 porcije (460 g) namirnice Cheeseburger sadrži 1168 kcal, 60 g bjelančevina, 108 g ugljikohidrata i 53 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cheeseburger?
50 g namirnice Cheeseburger sadrži 127 kcal, 6,5 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cheeseburger?
150 g namirnice Cheeseburger sadrži 381 kcal, 20 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 170692 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
