Znajte što je na vašem tanjuru
Cheeseburger
Kalorije i nutritivne vrijednosti
brza hrana, jednostruki, velika pljeskavica, s prilozima, povrćem i majonezom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 268 kcal —
- Bjelančevine 14 g 27%
- Ugljikohidrati 17 g 6%
- Masti 16 g 20%
- Zasićene masti 5,7 g 29%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Šećeri 4,5 g —
- Natrij 473 mg 21%
- Kolesterol 51 mg 17%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 50 µg 6%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 14,2 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 0,93 µg 39%
- Kolin 36,8 mg 7%
Minerali
- Kalcij 73 mg 6%
- Željezo 2,3 mg 13%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalij 208 mg 4%
- Cink 2,3 mg 21%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 16,5 µg 30%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 14 g | 17 g | 16 g |
| 1 porcija | 215 g | 576 | 29 g | 36 g | 34 g |
| 2 porcije | 430 g | 1152 | 59 g | 72 g | 68 g |
| ½ porcije | 107,5 g | 288 | 15 g | 18 g | 17 g |
| 3 porcije | 645 g | 1729 | 88 g | 107 g | 102 g |
| 4 porcije | 860 g | 2305 | 118 g | 143 g | 136 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6,8 g | 8,3 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 21 g | 25 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 27 g | 33 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 34 g | 42 g | 40 g |
Slične namirnice
- Cheeseburger sa slaninombrza hrana, sendviči i burgeri, veliki, jedan pljeskavica, s dodatcima282 kcal / 100 g
- McDonald's cheeseburger270 kcal / 100 g
- Cheeseburger s majonezombrza hrana, sendviči i burgeri, veliki, jedan pljeskavica, s dodatcima, povrće268 kcal / 100 g
- Dvostruki cheeseburgerbrza hrana, veliki pljeskavica, s začinima, povrćem i majonezom253 kcal / 100 g
- Cheeseburger s šunkombrza hrana, sendviči i burgeri, veliki, jedan pljeskavica, s šunkom, dodatcima i povrćem286 kcal / 100 g
- Hamburgersa sirom, za ponijeti274 kcal / 100 g
- Veliki jednostruki hamburgerjednostruko, velika pljeskavica, s dodatcima, povrćem i majonezom226 kcal / 100 g
- Veliki hamburgerjedna pljeskavica, s dodacima256 kcal / 100 g
- Dvostruki hamburger s majonezombrza hrana, sendviči i burgeri, veliki, dvostruki pljeskavica, s začinima, povrćem i majonezom252 kcal / 100 g
- Dvostruki hamburgerbrza hrana, sendviči i burgeri, veliki, dvostruki pljeskavica, s začinima i povrćem239 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Cheeseburger
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cheeseburger?
100 g namirnice Cheeseburger sadrži 268 kcal, 14 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (215 g) namirnice Cheeseburger?
1 porcija (215 g) namirnice Cheeseburger sadrži 576 kcal, 29 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (430 g) namirnice Cheeseburger?
2 porcije (430 g) namirnice Cheeseburger sadrži 1152 kcal, 59 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 68 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (107,5 g) namirnice Cheeseburger?
½ porcije (107,5 g) namirnice Cheeseburger sadrži 288 kcal, 15 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (645 g) namirnice Cheeseburger?
3 porcije (645 g) namirnice Cheeseburger sadrži 1729 kcal, 88 g bjelančevina, 107 g ugljikohidrata i 102 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (860 g) namirnice Cheeseburger?
4 porcije (860 g) namirnice Cheeseburger sadrži 2305 kcal, 118 g bjelančevina, 143 g ugljikohidrata i 136 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cheeseburger?
50 g namirnice Cheeseburger sadrži 134 kcal, 6,8 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cheeseburger?
150 g namirnice Cheeseburger sadrži 402 kcal, 21 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172081 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
