Znajte što je na vašem tanjuru
Breskva
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirana u soku, neocijeđena
51
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,5 g
UH11 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 51 kcal —
- Bjelančevine 0,5 g 1%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 3 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 28,7 mg 32%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 3 mg 0%
- Željezo 0,18 mg 1%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalij 123 mg 3%
- Cink 0,07 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,6 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,5 g | 11 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,3 g | 5,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,8 g | 16 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1,1 g | 22 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1,4 g | 27 g | 0,8 g |
Slične namirnice
- Konzervirana breskvabez koštice, u laganom sirupu, kruti i tekući dio60 kcal / 100 g
- Sušena breskvapolovice, sumporirano, kuhano, bez dodanog šećera77 kcal / 100 g
- Žuta breskvameso i kožica, svježa, sirova38 kcal / 100 g
- Breskva i nektarinabez kožice i koštice44 kcal / 100 g
- Kondentirane breskvegusti sirup, ocijeđeno72 kcal / 100 g
- Konzervirane breskveu soku, cijeli sadržaj39 kcal / 100 g
- Kompot od breskvilagani sirup, čvrsti sastojci i tekućina54 kcal / 100 g
- Konzervirane breskve polovice ili kriškekonzervirane polovice ili kriške, pakiranje u soku, krutini i tekućina44 kcal / 100 g
- Marelicakonzervirana u soku, neocijeđena43 kcal / 100 g
- Sok od breskvekonzerviran u soku od kruške, samo sok42 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Breskva
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Breskva?
100 g namirnice Breskva sadrži 51 kcal, 0,5 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Breskva?
50 g namirnice Breskva sadrži 26 kcal, 0,3 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Breskva?
150 g namirnice Breskva sadrži 77 kcal, 0,8 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Breskva?
200 g namirnice Breskva sadrži 102 kcal, 1,1 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Breskva?
250 g namirnice Breskva sadrži 128 kcal, 1,4 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) L1123 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
