Znajte što je na vašem tanjuru
Žuta breskva
Kalorije i nutritivne vrijednosti
meso i kožica, svježa, sirova
38
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,8 g
UH7,4 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 38 kcal —
- Bjelančevine 0,8 g 2%
- Ugljikohidrati 7,4 g 3%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Šećeri 7,4 g —
- Natrij 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 6,3 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Željezo 0,2 mg 1%
- Fosfor 21 mg 2%
- Kalij 198 mg 4%
- Cink 0,11 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,8 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,2 g | 11 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,6 g | 15 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2 g | 19 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Žute breskvesirovo39 kcal / 100 g
- Breskva žutog mesameso bez kore, bez koštice, sirovo45 kcal / 100 g
- Žuta nektarinameso i kožica, bez koštice, sirovo50 kcal / 100 g
- Breskvasirova41 kcal / 100 g
- Breskvesirove, meso i kora33 kcal / 100 g
- Žute šljivemeso i kožica, sirovo25 kcal / 100 g
- Žuta šljivas kožom, sirovo54 kcal / 100 g
- Marelicameso i kora, sirova, svježa35 kcal / 100 g
- Nektarinesirove44 kcal / 100 g
- Bijela breskvaneoguljena, sirova35 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Žuta breskva
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Žuta breskva?
100 g namirnice Žuta breskva sadrži 38 kcal, 0,8 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Žuta breskva?
50 g namirnice Žuta breskva sadrži 19 kcal, 0,4 g bjelančevina, 3,7 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Žuta breskva?
150 g namirnice Žuta breskva sadrži 57 kcal, 1,2 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Žuta breskva?
200 g namirnice Žuta breskva sadrži 76 kcal, 1,6 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Žuta breskva?
250 g namirnice Žuta breskva sadrži 95 kcal, 2 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) L1167 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
