Znajte što je na vašem tanjuru
Marelica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirana u soku, neocijeđena
43
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,4 g
UH9,4 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 43 kcal —
- Bjelančevine 0,4 g 1%
- Ugljikohidrati 9,4 g 3%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Šećeri 9,2 g —
- Natrij 11 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 109 µg 12%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 0,24 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 47 mg 4%
- Željezo 0,18 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalij 149 mg 3%
- Cink 0,06 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0,4 g | 9,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,2 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0,6 g | 14 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 0,8 g | 19 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 1 g | 24 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Sušena marelicasušena252 kcal / 100 g
- Marelica u soku konzervakonzervirano, ocijeđeno36 kcal / 100 g
- Konzervirane polovice marelicas kožom, pakiranje u soku, krutina i tekućina48 kcal / 100 g
- Kandirana marelicazaslađeno, konzervirano, ocijeđeno69 kcal / 100 g
- Sirup od marelicakonzervirano u sirupu, samo sirup60 kcal / 100 g
- Marelicesirove48 kcal / 100 g
- Konzervirane kajsijekonzervirane, gusti sirup, ocijeđene83 kcal / 100 g
- Konzervirana kajsijau laganom sirupu, ocijeđena61 kcal / 100 g
- Konzervirane marelicekonzervirano u soku od kruške, ocijeđeno47 kcal / 100 g
- Kajsijesušene, sumporirane, pirjane, s dodanim šećerom113 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Marelica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Marelica?
100 g namirnice Marelica sadrži 43 kcal, 0,4 g bjelančevina, 9,4 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Marelica?
50 g namirnice Marelica sadrži 22 kcal, 0,2 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Marelica?
150 g namirnice Marelica sadrži 65 kcal, 0,6 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Marelica?
200 g namirnice Marelica sadrži 86 kcal, 0,8 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Marelica?
250 g namirnice Marelica sadrži 108 kcal, 1 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) L1137 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
