Znajte što je na vašem tanjuru
Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 384 kcal —
- Bjelančevine 5,9 g 12%
- Ugljikohidrati 82 g 30%
- Masti 2,4 g 3%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Šećeri 13 g —
- Natrij 313 mg 14%
- Kolesterol 0,04 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2,9 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 1,8 mg 150%
- Riboflavin (B2) 2 mg 154%
- Niacin (B3) 25 mg 156%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 250 µg 63%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Minerali
- Kalcij 5,6 mg 0%
- Željezo 0,91 mg 5%
- Magnezij 24,2 mg 6%
- Fosfor 75,8 mg 6%
- Kalij 95,2 mg 2%
- Cink 0,79 mg 7%
- Bakar 0,18 mg 20%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 10,3 µg 19%
- Jod 3,3 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 5,9 g | 82 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 2,9 g | 41 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 8,8 g | 123 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 12 g | 165 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 15 g | 206 g | 5,9 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper?
100 g namirnice Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper sadrži 384 kcal, 5,9 g bjelančevina, 82 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper?
50 g namirnice Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper sadrži 192 kcal, 2,9 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper?
150 g namirnice Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper sadrži 576 kcal, 8,8 g bjelančevina, 123 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper?
200 g namirnice Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper sadrži 768 kcal, 12 g bjelančevina, 165 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper?
250 g namirnice Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper sadrži 960 kcal, 15 g bjelančevina, 206 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32720 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
