Znajte što je na vašem tanjuru
Boysenberry
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smrznuta
41
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,8 g
UH6,3 g
Masti0,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 41 kcal —
- Bjelančevine 0,8 g 2%
- Ugljikohidrati 6,3 g 2%
- Masti 0,5 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 4 g 14%
- Šećeri 6,3 g —
- Natrij 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,85 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Željezo 0,28 mg 2%
- Fosfor 19 mg 2%
- Kalij 151 mg 3%
- Cink 0,2 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,8 g | 6,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,2 g | 9,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,6 g | 13 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2,1 g | 16 g | 1,3 g |
Slične namirnice
- Smrznute boysen bobicenezaslađeno50 kcal / 100 g
- Pire od boysenberryjabez sjemenki, smrznut41 kcal / 100 g
- Loganberrysmrznuto55 kcal / 100 g
- Kupinazamrznuto, nezaslađeno64 kcal / 100 g
- Kupinezamrznuto, nezaslađeno64 kcal / 100 g
- Malinesmrznute45 kcal / 100 g
- Logan bobicesmrznuto55 kcal / 100 g
- Borovnicasmrznuta53 kcal / 100 g
- Smrznuta malinazaslađeno103 kcal / 100 g
- Mješavina bobičastog voćasmrznuto47 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Boysenberry
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Boysenberry?
100 g namirnice Boysenberry sadrži 41 kcal, 0,8 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Boysenberry?
50 g namirnice Boysenberry sadrži 21 kcal, 0,4 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Boysenberry?
150 g namirnice Boysenberry sadrži 62 kcal, 1,2 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Boysenberry?
200 g namirnice Boysenberry sadrži 82 kcal, 1,6 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Boysenberry?
250 g namirnice Boysenberry sadrži 103 kcal, 2,1 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) L1231 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
