Znajte što je na vašem tanjuru
Boysenberry
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smrznuta, s novog zelanda
44
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,3 g
UH6,1 g
Masti0,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 44 kcal —
- Bjelančevine 1,3 g 3%
- Ugljikohidrati 6,1 g 2%
- Masti 0,6 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 4,8 g 17%
- Šećeri 6 g —
- Natrij 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 59 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 27 mg 2%
- Željezo 0,78 mg 4%
- Fosfor 32 mg 3%
- Kalij 158 mg 3%
- Cink 0,27 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,3 g | 6,1 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 3,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,9 g | 9,2 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,5 g | 12 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3,1 g | 15 g | 1,5 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Boysenberry
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Boysenberry?
100 g namirnice Boysenberry sadrži 44 kcal, 1,3 g bjelančevina, 6,1 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Boysenberry?
50 g namirnice Boysenberry sadrži 22 kcal, 0,6 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Boysenberry?
150 g namirnice Boysenberry sadrži 66 kcal, 1,9 g bjelančevina, 9,2 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Boysenberry?
200 g namirnice Boysenberry sadrži 88 kcal, 2,5 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Boysenberry?
250 g namirnice Boysenberry sadrži 110 kcal, 3,1 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) L1045 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
